Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка терияки

Соус Терияки 16 г
Грудка Куриная в/К [Здоровая Ферма] 270 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.9 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1306 г
Белки 19.1 г 76 г 25.1% 19.5% 398 г
Жиры 5.7 г 56 г 10.2% 7.9% 982 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.5% 16846 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 2.6% 3076 г

Энергетическая ценность Грудка терияки составляет 128,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов