| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 667.6 ккал | 1684 ккал | 39.6% | 5.9% | 252 г |
| Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 4.4% | 336 г |
| Жиры | 60 г | 56 г | 107.1% | 16% | 93 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 0.8% | 1856 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Семечки жаренные составляет 667,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».