| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 475 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 2.5% | 844 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.4% | 224 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4.3% | 487 г |
| Пищевые волокна | 13 г | 20 г | 65% | 13.7% | 154 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 130000 г |
Энергетическая ценность wasa [mild cheese] составляет 475 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».