| Стейк из свиной щейки | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 474.1 ккал | 1684 ккал | 28.2% | 5.9% | 355 г |
| Белки | 19.3 г | 76 г | 25.4% | 5.4% | 394 г |
| Жиры | 44.4 г | 56 г | 79.3% | 16.7% | 126 г |
| Вода | 36.3 г | 2273 г | 1.6% | 0.3% | 6262 г |
Энергетическая ценность Стейк из свиной шейки составляет 474,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».