Мой здоровый рацион

Калорийность батончик. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "батончик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1212 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 9.5% 760 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 5.1% 1400 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 5.3% 1369 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 1.4% 5000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.91 мг 1.5 мг 60.7% 43.7% 165 г
Витамин В2, рибофлавин 0.91 мг 1.8 мг 50.6% 36.4% 198 г
Витамин В5, пантотеновая 3.5 мг 5 мг 70% 50.4% 143 г
Витамин В6, пиридоксин 0.84 мг 2 мг 42% 30.2% 238 г
Витамин В12, кобаламин 1.1 мкг 3 мкг 36.7% 26.4% 273 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.1 мг 15 мг 27.3% 19.6% 366 г
Витамин РР, НЭ 5.3 мг 20 мг 26.5% 19.1% 377 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11 г ~
Насыщенные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность батончик составляет 139 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».