| Кофе растворимый, порошок | 2 г |
| Вода, бутилированная, Перье, PERRIER | 150 г |
| Молоко 2.5% [Первомайское Молоко] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.8% | 7600 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 7.3% | 7000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 5.2% | 10429 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 22% | 2368 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.94 мг | 500 мг | 0.2% | 1% | 53191 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2597 мг | 20 мг | 1.3% | 6.8% | 7701 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.58 мг | 2500 мг | 1.3% | 6.8% | 7673 г |
| Кальций, Ca | 10.98 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.8% | 9107 г |
| Магний, Mg | 3.01 мг | 400 мг | 0.8% | 4.2% | 13289 г |
| Натрий, Na | 1.03 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 126214 г |
| Сера, S | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 89286 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 2.1% | 28571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 43902 г |
| Марганец, Mn | 0.0158 мг | 2 мг | 0.8% | 4.2% | 12658 г |
| Медь, Cu | 1.28 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 78125 г |
| Селен, Se | 0.116 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1% | 47414 г |
| Фтор, F | 21.43 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 2.6% | 18665 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 28.959 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком(Настя) составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».