| Кокосовая паста | 180 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 60 г |
| Какао-порошок | 38 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 699.7 ккал | 1684 ккал | 41.5% | 5.9% | 241 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 3.1% | 466 г |
| Жиры | 65.7 г | 56 г | 117.3% | 16.8% | 85 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 0.6% | 2380 г |
| Углеводы (общие) | 15.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 15.4 г | 20 г | 77% | 11% | 130 г |
| Вода | 2.6 г | 2273 г | 0.1% | 87423 г | |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 0.5% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.092 мг | 1.8 мг | 5.1% | 0.7% | 1957 г |
| Витамин В4, холин | 14.37 мг | 500 мг | 2.9% | 0.4% | 3479 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.723 мг | 5 мг | 14.5% | 2.1% | 692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.235 мг | 2 мг | 11.8% | 1.7% | 851 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.978 мкг | 400 мкг | 3% | 0.4% | 3339 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.97 мг | 90 мг | 1.1% | 0.2% | 9278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.477 мг | 15 мг | 3.2% | 0.5% | 3145 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 40000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.3199 мг | 20 мг | 6.6% | 0.9% | 1515 г |
| Ниацин | 0.246 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 557.85 мг | 2500 мг | 22.3% | 3.2% | 448 г |
| Кальций, Ca | 34.76 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2877 г |
| Магний, Mg | 116.37 мг | 400 мг | 29.1% | 4.2% | 344 г |
| Натрий, Na | 25.73 мг | 1300 мг | 2% | 0.3% | 5052 г |
| Сера, S | 55.48 мг | 1000 мг | 5.5% | 0.8% | 1802 г |
| Фосфор, P | 223.3 мг | 800 мг | 27.9% | 4% | 358 г |
| Хлор, Cl | 3.83 мг | 2300 мг | 0.2% | 60052 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.165 мг | 18 мг | 28.7% | 4.1% | 348 г |
| Марганец, Mn | 2.4095 мг | 2 мг | 120.5% | 17.2% | 83 г |
| Медь, Cu | 1137.34 мкг | 1000 мкг | 113.7% | 16.2% | 88 г |
| Молибден, Mo | 7.655 мкг | 70 мкг | 10.9% | 1.6% | 914 г |
| Селен, Se | 11.978 мкг | 55 мкг | 21.8% | 3.1% | 459 г |
| Фтор, F | 33.49 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 11944 г |
| Цинк, Zn | 2.2719 мг | 12 мг | 18.9% | 2.7% | 528 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.121 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.732 г | ~ | |||
| Валин | 0.27 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.175 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.331 г | ~ | |||
| Лизин | 0.197 г | ~ | |||
| Метионин | 0.084 г | ~ | |||
| Треонин | 0.163 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.052 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.226 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.228 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.436 г | ~ | |||
| Глицин | 0.211 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.184 г | ~ | |||
| Серин | 0.231 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.138 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 2.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 21.583 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 56.5 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.281 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 4.502 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 3.685 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 28.182 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 10.814 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.268 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.573 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.461 г | min 16.8 г | 20.6% | 2.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.461 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.846 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.6% | 1.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.824 г | ~ |
Энергетическая ценность КЕТО конфеты Кранч составляет 699,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».