| Смесь сладкая | 100 г |
| Грецкий орех | 50 г |
| Шоколад Горький Пористый 70% [Русский Шоколад] | 50 г |
| Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль» [Green Milk] | 30 г |
| Кокосовая Мука [Продукты XXII Века] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 467.1 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 3% | 710 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 11.5% | 187 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 3.6% | 592 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 1.3% | 1667 г |
| Вода | 20.6 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11034 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.6 мкг | 900 мкг | 0.2% | 56250 г | |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1.1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.024 мг | 1.8 мг | 1.3% | 0.3% | 7500 г |
| Витамин В4, холин | 8 мг | 500 мг | 1.6% | 0.3% | 6250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.167 мг | 5 мг | 3.3% | 0.7% | 2994 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 1.8% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.714 мкг | 400 мкг | 3.9% | 0.8% | 2546 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.18 мг | 90 мг | 1.3% | 0.3% | 7627 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.531 мг | 15 мг | 3.5% | 0.7% | 2825 г |
| Витамин Н, биотин | 0.531 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.2% | 9416 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9796 мг | 20 мг | 4.9% | 1% | 2042 г |
| Ниацин | 0.245 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.73 мг | 2500 мг | 3.9% | 0.8% | 2585 г |
| Кальций, Ca | 18.16 мг | 1000 мг | 1.8% | 0.4% | 5507 г |
| Кремний, Si | 12.245 мг | 30 мг | 40.8% | 8.7% | 245 г |
| Магний, Mg | 24.49 мг | 400 мг | 6.1% | 1.3% | 1633 г |
| Натрий, Na | 1.43 мг | 1300 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Сера, S | 20.41 мг | 1000 мг | 2% | 0.4% | 4900 г |
| Фосфор, P | 67.8 мг | 800 мг | 8.5% | 1.8% | 1180 г |
| Хлор, Cl | 5.1 мг | 2300 мг | 0.2% | 45098 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 4.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 21.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.94 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.408 мг | 18 мг | 2.3% | 0.5% | 4412 г |
| Йод, I | 0.63 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
| Кобальт, Co | 1.49 мкг | 10 мкг | 14.9% | 3.2% | 671 г |
| Литий, Li | 0.571 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3878 мг | 2 мг | 19.4% | 4.2% | 516 г |
| Медь, Cu | 107.55 мкг | 1000 мкг | 10.8% | 2.3% | 930 г |
| Молибден, Mo | 0.802 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.2% | 8728 г |
| Никель, Ni | 38.776 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 0.4% | 5500 г |
| Стронций, Sr | 0.71 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.84 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 139.8 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 0.7% | 2861 г |
| Хром, Cr | 0.12 мкг | 50 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Цинк, Zn | 0.5245 мг | 12 мг | 4.4% | 0.9% | 2288 г |
| Цирконий, Zr | 1.23 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.469 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.467 г | ~ | |||
| Валин | 0.198 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.084 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.157 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.251 г | ~ | |||
| Лизин | 0.09 г | ~ | |||
| Метионин | 0.063 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.088 г | ~ | |||
| Треонин | 0.12 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.157 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.276 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.059 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.249 г | ~ | |||
| Глицин | 0.204 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.633 г | ~ | |||
| Пролин | 0.145 г | ~ | |||
| Серин | 0.145 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.118 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.4 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 21.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 6.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 21.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.102 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.898 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.265 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3 г | min 16.8 г | 17.9% | 3.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.041 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.245 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.224 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.49 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.245 г | от 11.2 до 20.6 г | 73.6% | 15.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.796 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.449 г | ~ |
Энергетическая ценность Ореховые конфеты составляет 467,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».