| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 1.5% | 1810 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 1.5% | 1750 г |
| Углеводы | 79.6 г | 219 г | 36.3% | 9.7% | 275 г |
| Пищевые волокна | 6.2 г | 20 г | 31% | 8.2% | 323 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.4 мг | 1.5 мг | 93.3% | 24.8% | 107 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.3 мг | 5 мг | 46% | 12.2% | 217 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 2.2 мг | 2 мг | 110% | 29.3% | 91 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 65 мг | 90 мг | 72.2% | 19.2% | 138 г |
| Витамин D, кальциферол | 8 мкг | 10 мкг | 80% | 21.3% | 125 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 215 мг | 400 мг | 53.8% | 14.3% | 186 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 20.7% | 129 г |
Энергетическая ценность Какао "Несквик" составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».