| Банан | 240 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 140 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 2 г |
| Какао-Порошок [Выгодная Цена] | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1981 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 3.9% | 3040 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3.2% | 3733 г |
| Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 8.1% | 1441 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.9% | 2000 г |
| Вода | 78.9 г | 2273 г | 3.5% | 4.1% | 2881 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.3 мкг | 900 мкг | 1.4% | 1.6% | 7317 г |
| бета Каротин | 0.074 мг | 5 мг | 1.5% | 1.8% | 6757 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 2% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 6.03 мг | 500 мг | 1.2% | 1.4% | 8292 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.154 мг | 5 мг | 3.1% | 3.6% | 3247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.234 мг | 2 мг | 11.7% | 13.8% | 855 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.154 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.8% | 6500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.15 мг | 90 мг | 6.8% | 8% | 1463 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.246 мг | 15 мг | 1.6% | 1.9% | 6098 г |
| Витамин Н, биотин | 2.462 мкг | 50 мкг | 4.9% | 5.8% | 2031 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5538 мг | 20 мг | 2.8% | 3.3% | 3611 г |
| Ниацин | 0.369 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.15 мг | 2500 мг | 8.6% | 10.1% | 1167 г |
| Кальций, Ca | 4.92 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.6% | 20325 г |
| Кремний, Si | 47.385 мг | 30 мг | 158% | 185.9% | 63 г |
| Магний, Mg | 25.85 мг | 400 мг | 6.5% | 7.6% | 1547 г |
| Натрий, Na | 19.08 мг | 1300 мг | 1.5% | 1.8% | 6813 г |
| Сера, S | 6.71 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.8% | 14903 г |
| Фосфор, P | 17.2 мг | 800 мг | 2.2% | 2.6% | 4651 г |
| Хлор, Cl | 28.92 мг | 2300 мг | 1.3% | 1.5% | 7953 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 11.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 228.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.29 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.369 мг | 18 мг | 2.1% | 2.5% | 4878 г |
| Йод, I | 0.03 мкг | 150 мкг | 500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.098 мкг | 10 мкг | 1% | 1.2% | 10204 г |
| Литий, Li | 2.031 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1662 мг | 2 мг | 8.3% | 9.8% | 1203 г |
| Медь, Cu | 48 мкг | 1000 мкг | 4.8% | 5.6% | 2083 г |
| Молибден, Mo | 1.662 мкг | 70 мкг | 2.4% | 2.8% | 4212 г |
| Никель, Ni | 2.462 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 38.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.615 мкг | 55 мкг | 1.1% | 1.3% | 8943 г |
| Стронций, Sr | 0.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.35 мкг | 4000 мкг | 296296 г | ||
| Хром, Cr | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
| Цинк, Zn | 0.0923 мг | 12 мг | 0.8% | 0.9% | 13001 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.231 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Банановое мороженое составляет 85 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».