| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 415 ккал | 1684 ккал | 24.6% | 5.9% | 406 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 3.3% | 738 г |
| Жиры | 22.8 г | 56 г | 40.7% | 9.8% | 246 г |
| Углеводы | 42.8 г | 219 г | 19.5% | 4.7% | 512 г |
| Пищевые волокна | 12.1 г | 20 г | 60.5% | 14.6% | 165 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.9 мг | 15 мг | 26% | 6.3% | 385 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 1.3% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 580.6 мг | 2500 мг | 23.2% | 5.6% | 431 г |
| Магний, Mg | 87.8 мг | 400 мг | 22% | 5.3% | 456 г |
| Фосфор, P | 109.2 мг | 800 мг | 13.7% | 3.3% | 733 г |
Энергетическая ценность Байт кокос составляет 415 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».