Мой здоровый рацион

Калорийность колбаса докторская(Рублевская). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "колбаса докторская(Рублевская)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 228 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 739 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 6.9% 633 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 15.7% 280 г
Вода 55.6 г 2273 г 2.4% 1.1% 4088 г
Зола 2.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.35 мг 1.5 мг 23.3% 10.2% 429 г
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 5.1% 857 г
Витамин В6, пиридоксин 0.12 мг 2 мг 6% 2.6% 1667 г
Витамин В9, фолаты 3.5 мкг 400 мкг 0.9% 0.4% 11429 г
Витамин РР, НЭ 2.15 мг 20 мг 10.8% 4.7% 930 г
Ниацин 2.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 190 мг 2500 мг 7.6% 3.3% 1316 г
Кальций, Ca 18 мг 1000 мг 1.8% 0.8% 5556 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 1.9% 2353 г
Натрий, Na 898 мг 1300 мг 69.1% 30.3% 145 г
Сера, S 125 мг 1000 мг 12.5% 5.5% 800 г
Фосфор, P 132 мг 800 мг 16.5% 7.2% 606 г
Хлор, Cl 1384 мг 2300 мг 60.2% 26.4% 166 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.3 мг 18 мг 7.2% 3.2% 1385 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 2.1% 2143 г

Энергетическая ценность колбаса докторская(Рублевская) составляет 228 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов