| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 543 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 37 г | 76 г | 48.7% | 9% | 205 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 6.2% | 295 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 4.7% | 391 г |
Энергетическая ценность 4.6. Говядина с овощами. Удон составляет 543 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».