Мой здоровый рацион

Калорийность Let French Burger. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Let French Burger".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 810 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 11.4% 422 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 12.9% 373 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 109500 г
Вода 48.5 г 2273 г 2.1% 1% 4687 г
Зола 3.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.045 мг 1.5 мг 3% 1.4% 3333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.144 мг 1.8 мг 8% 3.8% 1250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.45 мг 15 мг 3% 1.4% 3333 г
Витамин РР, НЭ 7.83 мг 20 мг 39.2% 18.8% 255 г
Ниацин 3.24 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 193.5 мг 2500 мг 7.7% 3.7% 1292 г
Кальций, Ca 27 мг 1000 мг 2.7% 1.3% 3704 г
Магний, Mg 27.9 мг 400 мг 7% 3.4% 1434 г
Натрий, Na 984.6 мг 1300 мг 75.7% 36.4% 132 г
Фосфор, P 165.6 мг 800 мг 20.7% 10% 483 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.35 мг 18 мг 7.5% 3.6% 1333 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 87.3 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 7.74 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Let French Burger составляет 208 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов