Калорийность Туна в масле תונה בשמן קנולה. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Туна в масле תונה בשמן קנולה".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	191 ккал	1684 ккал	11.3%	5.9%	882 г
Белки	23 г	76 г	30.3%	15.9%	330 г
Жиры	11 г	56 г	19.6%	10.3%	509 г
Макроэлементы
Натрий, Na	390 мг	1300 мг	30%	15.7%	333 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	45 мг	max 300 мг
Трансжиры	0.5 г	max 1.9 г

Энергетическая ценность Туна в масле תונה בשמן קנולה составляет 191 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».