Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти Bioitaia вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти Bioitaia вареные

Спагетти [Bioitalia] 250 г
Вода 384 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти Bioitaia вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.6 ккал 1684 ккал 8.3% 5.9% 1206 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 4.1% 1767 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.6% 11200 г
Углеводы 28.9 г 219 г 13.2% 9.5% 758 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 2.1% 3428 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.73 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 36630 г
Магний, Mg 0.61 мг 400 мг 0.2% 0.1% 65574 г
Натрий, Na 0.55 мг 1300 мг 236364 г
Сера, S 0.61 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 163934 г
Хлор, Cl 0.85 мг 2300 мг 270588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.969 мкг 70 мкг 1.4% 1% 7224 г
Фтор, F 60.57 мкг 4000 мкг 1.5% 1.1% 6604 г

Энергетическая ценность Спагетти Bioitaia вареные составляет 139,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».