| Зеленый Чай [Ahmad Tea] | 150 г |
| Клубника (Припускание) | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 2.3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 6.8% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 22.7% | 10000 г |
| Вода | 99 г | 2273 г | 4.4% | 100% | 2296 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 2.3% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 4.5% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.48 мг | 500 мг | 0.1% | 2.3% | 104167 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 6.8% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 4.5% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.556 мкг | 400 мкг | 0.1% | 2.3% | 71942 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.94 мг | 90 мг | 2.2% | 50% | 4639 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.042 мг | 15 мг | 0.3% | 6.8% | 35714 г |
| Витамин Н, биотин | 0.363 мкг | 50 мкг | 0.7% | 15.9% | 13774 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 4.5% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0296 мг | 20 мг | 0.1% | 2.3% | 67568 г |
| Ниацин | 0.022 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.46 мг | 2500 мг | 0.6% | 13.6% | 17289 г |
| Кальций, Ca | 3.63 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.1% | 27548 г |
| Кремний, Si | 8.433 мг | 30 мг | 28.1% | 638.6% | 356 г |
| Магний, Mg | 1.63 мг | 400 мг | 0.4% | 9.1% | 24540 г |
| Натрий, Na | 1.57 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.3% | 82803 г |
| Сера, S | 1.09 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 91743 г |
| Фосфор, P | 2.1 мг | 800 мг | 0.3% | 6.8% | 38095 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.109 мг | 18 мг | 0.6% | 13.6% | 16514 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.363 мкг | 10 мкг | 3.6% | 81.8% | 2755 г |
| Литий, Li | 0.256 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 20.5% | 11765 г |
| Медь, Cu | 11.42 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 25% | 8757 г |
| Молибден, Mo | 0.852 мкг | 70 мкг | 1.2% | 27.3% | 8216 г |
| Рубидий, Rb | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.033 мкг | 55 мкг | 0.1% | 2.3% | 166667 г |
| Стронций, Sr | 0.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.53 мкг | 4000 мкг | 261438 г | ||
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 6.8% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0088 мг | 12 мг | 0.1% | 2.3% | 136364 г |
| Цирконий, Zr | 0.56 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.009 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.016 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.048 г | ~ | |||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Зеленый чай со свежей клубникой составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».