| 4 Перца | 1 г |
| Паприка, перец сладкий молотый | 2 г |
| Чеснок, порошок | 1 г |
| Прованские травы | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 277.4 ккал | 1684 ккал | 16.5% | 5.9% | 607 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 7.4% | 490 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 4.7% | 767 г |
| Углеводы | 45.1 г | 219 г | 20.6% | 7.4% | 486 г |
| Углеводы (общие) | 25.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 31.1 г | 20 г | 155.5% | 56.1% | 64 г |
| Вода | 9.8 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23194 г |
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 823.9 мкг | 900 мкг | 91.5% | 33% | 109 г |
| альфа Каротин | 170 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 8.536 мг | 5 мг | 170.7% | 61.5% | 59 г |
| бета Криптоксантин | 1767.429 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 5412.571 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.267 мг | 1.5 мг | 17.8% | 6.4% | 562 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.817 мг | 1.8 мг | 45.4% | 16.4% | 220 г |
| Витамин В4, холин | 44.83 мг | 500 мг | 9% | 3.2% | 1115 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.1 мг | 5 мг | 22% | 7.9% | 455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.571 мг | 2 мг | 78.6% | 28.3% | 127 г |
| Витамин В9, фолаты | 155.773 мкг | 400 мкг | 38.9% | 14% | 257 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.76 мг | 90 мг | 13.1% | 4.7% | 765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13.02 мг | 15 мг | 86.8% | 31.3% | 115 г |
| бета Токоферол | 0.1 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 1.011 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.071 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 598.3 мкг | 120 мкг | 498.6% | 179.7% | 20 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4357 мг | 20 мг | 27.2% | 9.8% | 368 г |
| Бетаин | 2.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1864.49 мг | 2500 мг | 74.6% | 26.9% | 134 г |
| Кальций, Ca | 998.98 мг | 1000 мг | 99.9% | 36% | 100 г |
| Магний, Mg | 325.93 мг | 400 мг | 81.5% | 29.4% | 123 г |
| Натрий, Na | 68.29 мг | 1300 мг | 5.3% | 1.9% | 1904 г |
| Сера, S | 64.04 мг | 1000 мг | 6.4% | 2.3% | 1562 г |
| Фосфор, P | 276.4 мг | 800 мг | 34.6% | 12.5% | 289 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 42.863 мг | 18 мг | 238.1% | 85.8% | 42 г |
| Марганец, Mn | 4.6657 мг | 2 мг | 233.3% | 84.1% | 43 г |
| Медь, Cu | 1087.11 мкг | 1000 мкг | 108.7% | 39.2% | 92 г |
| Селен, Se | 7.223 мкг | 55 мкг | 13.1% | 4.7% | 761 г |
| Фтор, F | 1.29 мкг | 4000 мкг | 310078 г | ||
| Цинк, Zn | 4.3657 мг | 12 мг | 36.4% | 13.1% | 275 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Галактоза | 0.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.736 г | ~ | |||
| Валин | 0.31 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.109 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.221 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.367 г | ~ | |||
| Лизин | 0.307 г | ~ | |||
| Метионин | 0.073 г | ~ | |||
| Треонин | 0.193 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.25 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.253 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.084 г | ~ | |||
| Глицин | 0.299 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.169 г | ~ | |||
| Пролин | 0.853 г | ~ | |||
| Серин | 0.247 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.173 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.101 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 16.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 51.143 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.02 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.434 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.111 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.017 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.501 г | min 16.8 г | 3% | 1.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.474 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.474 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.244 г | от 11.2 до 20.6 г | 20% | 7.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.11 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.131 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.131 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Приправа для креветок составляет 277,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».