Мой здоровый рацион

Рецепт Жареные шампиньоны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареные шампиньоны

Шампиньоны Замороженные [Vegepack] 208 г
Масло Сливочное 79% [Valio] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареные шампиньоны".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36.9 ккал 1684 ккал 2.2% 6% 4564 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 7.9% 3455 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 11.1% 2435 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.5% 43800 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 11.4% 2393 г

Энергетическая ценность Жареные шампиньоны составляет 36,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов