Мой здоровый рацион

Рецепт Эскалоп из свинины. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Эскалоп из свинины

Эскалоп из свинины 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Эскалоп из свинины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270.3 ккал 1684 ккал 16.1% 6% 623 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 11.2% 330 г
Жиры 20.3 г 56 г 36.3% 13.4% 276 г
Вода 56.8 г 2273 г 2.5% 0.9% 4002 г

Энергетическая ценность Эскалоп из свинины составляет 270,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов