| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 370 ккал | 1684 ккал | 22% | 5.9% | 455 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.9% | 691 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.2% | 1244 г |
| Углеводы | 62 г | 219 г | 28.3% | 7.6% | 353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 7.2% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.5% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 2.7% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 4.7% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.2% | 2222 г |
| Магний, Mg | 96 мг | 400 мг | 24% | 6.5% | 417 г |
| Натрий, Na | 474 мг | 1300 мг | 36.5% | 9.9% | 274 г |
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 96 мг | 2 мг | 4800% | 1297.3% | 2 г |
Энергетическая ценность Пшеничные "Щедрые" составляет 370 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».