| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 353 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 477 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3% | 950 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 5.1% | 560 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 8.4% | 337 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.7 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 14.02 мг | 90 мг | 15.6% | 4.4% | 642 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 146 мг | 1000 мг | 14.6% | 4.1% | 685 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 32.75 мг | 18 мг | 181.9% | 51.5% | 55 г |
Энергетическая ценность Куркума молотая с повышенным содержанием куркумина составляет 353 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».