| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 8.5% | 369 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 18.6% | 170 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 3% | 1053 г |
Энергетическая ценность Урбеч из семян расторопши составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».