Мой здоровый рацион

Рецепт Крем сливки+сыр 02.07.20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем сливки+сыр 02.07.20

Сливки 33% [Молочная Речка] 292 г
Творожный Сыр Сливочный [Альметте] 298 г
Сахар, пудра 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем сливки+сыр 02.07.20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 307.3 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 548 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 1.7% 1949 г
Жиры 28.3 г 56 г 50.5% 16.4% 198 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 1.4% 2305 г
Углеводы (общие) 6.3 г ~
Вода 58.4 г 2273 г 2.6% 0.8% 3892 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 180000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.13 мг 2500 мг 1923077 г
Кальций, Ca 0.06 мг 1000 мг 1666667 г
Натрий, Na 0.13 мг 1300 мг 1000000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0003 мг 2 мг 666667 г
Медь, Cu 0.44 мкг 1000 мкг 227273 г
Селен, Se 0.038 мкг 55 мкг 0.1% 144737 г
Цинк, Zn 0.0006 мг 12 мг 2000000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.08 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г ~

Энергетическая ценность Крем сливки+сыр 02.07.20 составляет 307,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».