Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе в турочке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе в турочке

Вода 300 г
Кофе [Дим Кофе] 40 г
Сахар песок 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе в турочке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22 ккал 1684 ккал 1.3% 5.9% 7655 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.4% 38000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 2.3% 18667 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 9.5% 4660 г
Вода 94.8 г 2273 г 4.2% 19.1% 2398 г
Макроэлементы
Калий, K 0.13 мг 2500 мг 1923077 г
Кальций, Ca 3.93 мг 1000 мг 0.4% 1.8% 25445 г
Магний, Mg 0.85 мг 400 мг 0.2% 0.9% 47059 г
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 162500 г
Сера, S 0.85 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 117647 г
Хлор, Cl 1.18 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 194915 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.014 мг 18 мг 0.1% 0.5% 128571 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.5% 142857 г
Медь, Cu 0.51 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 196078 г
Молибден, Mo 1.352 мкг 70 мкг 1.9% 8.6% 5178 г
Фтор, F 84.51 мкг 4000 мкг 2.1% 9.5% 4733 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.2 г ~

Энергетическая ценность Кофе в турочке составляет 22 кКал.

  • Порция = 355 гр (78.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».