| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 2.2 мг | 1.8 мг | 122.2% | 12220% | 82 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 600 мг | 2500 мг | 24% | 2400% | 417 г |
| Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 5000% | 200 г |
Энергетическая ценность Калий, магний,Q10 составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».