Мой здоровый рацион

Рецепт Nescafe с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Nescafe с сахаром

Кофе растворимый, сухой 3 г
Сахар песок 15 г
Вода 300 г
кофеин 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Nescafe с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 19.9 ккал 1684 ккал 1.2% 6% 8462 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.5% 76000 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 11.1% 4563 г
Вода 94.4 г 2273 г 4.2% 21.1% 2408 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 2.5% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.2257 мг 20 мг 1.1% 5.5% 8861 г
Ниацин 0.226 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.14 мг 2500 мг 1785714 г
Кальций, Ca 5.31 мг 1000 мг 0.5% 2.5% 18832 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1% 42553 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 141304 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 106383 г
Фосфор, P 2.4 мг 800 мг 0.3% 1.5% 33333 г
Хлор, Cl 1.32 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 174242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.073 мг 18 мг 0.4% 2% 24658 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.5% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 178571 г
Молибден, Mo 1.505 мкг 70 мкг 2.2% 11.1% 4651 г
Фтор, F 94.04 мкг 4000 мкг 2.4% 12.1% 4254 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.7 г ~
Прочие вещества
Кофеин 25.078 мг ~

Энергетическая ценность Nescafe с сахаром составляет 19,9 кКал.

  • Порция = 319 гр (63.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов