| Творог Ляховичи 2% | 200 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Сахарозаменитель | 25 г |
| Манка | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.1 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 825 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 8.8% | 559 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 2.8% | 1750 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 2.7% | 1825 г |
| Вода | 71.2 г | 2273 г | 3.1% | 1.5% | 3192 г |
Энергетическая ценность Сырники с манкой составляет 204,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».