Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 167.4 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1006 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 1.2% | 5067 г |
Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 14.7% | 406 г |
Углеводы | 9.3 г | 219 г | 4.2% | 2.5% | 2355 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.65 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат "Витаминный" с лимонной заправкой составляет 167,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».