Мой здоровый рацион

Рецепт Голень в.духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень в.духовке

Куриные Ножки [Петелинка] 1127 г
Соевый соус 31 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 3 г
Приправа к мясу эксклюзив 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень в.духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.9 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1306 г
Белки 22.3 г 76 г 29.3% 22.7% 341 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 5.5% 1400 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Вода 73.1 г 2273 г 3.2% 2.5% 3109 г

Энергетическая ценность Голень в.духовке составляет 128,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов