Мой здоровый рацион

Калорийность майонез Слобода Биолайт. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "майонез Слобода Биолайт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 333 ккал 1684 ккал 19.8% 5.9% 506 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 18.8% 160 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 0.5% 5475 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 2% 1538 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 0.3% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.3% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 30 мг 15 мг 200% 60.1% 50 г
Витамин К, филлохинон 63 мкг 120 мкг 52.5% 15.8% 190 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 0.8% 4000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 57 мг 1000 мг 5.7% 1.7% 1754 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 0.8% 3636 г
Натрий, Na 513 мг 1300 мг 39.5% 11.9% 253 г
Фосфор, P 56 мг 800 мг 7% 2.1% 1429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.7% 4500 г

Энергетическая ценность майонез Слобода Биолайт составляет 333 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».