Мой здоровый рацион

Рецепт Чипсы в ночь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чипсы в ночь

Куриное Филе [Петелинка] 861 г
Soy Sauce [Pearl River Bridge] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чипсы в ночь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 322.5 ккал 1684 ккал 19.2% 6% 522 г
Белки 60.1 г 76 г 79.1% 24.5% 126 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 3.9% 789 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 0.3% 10429 г
Вода 30.7 г 2273 г 1.4% 0.4% 7404 г

Энергетическая ценность Чипсы в ночь составляет 322,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».