| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 8.6% | 507 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 17.1% | 255 г |
| Вода | 46 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 4941 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.43 мг | 2 мг | 21.5% | 9.3% | 465 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.69 мкг | 3 мкг | 23% | 10% | 435 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.84 мкг | 10 мкг | 8.4% | 3.7% | 1190 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 0.6% | 7895 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 308 мг | 2500 мг | 12.3% | 5.3% | 812 г |
| Кальций, Ca | 23 мг | 1000 мг | 2.3% | 1% | 4348 г |
| Магний, Mg | 21.07 мг | 400 мг | 5.3% | 2.3% | 1898 г |
| Натрий, Na | 64 мг | 1300 мг | 4.9% | 2.1% | 2031 г |
| Сера, S | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 200000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.06 мг | 18 мг | 5.9% | 2.6% | 1698 г |
| Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 10.1% | 429 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 100 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.21 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.12 г | min 16.8 г | 36.4% | 15.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.73 г | от 11.2 до 20.6 г | 15.4% | 6.7% |
Энергетическая ценность Хвосты свиные варено-копченые составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».