| Масло какао | 50 г |
| Какао тертое | 150 г |
| Апельсиновая цедра, сырая | 20 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 558.8 ккал | 1684 ккал | 33.2% | 5.9% | 301 г |
| Белки | 8.8 г | 76 г | 11.6% | 2.1% | 864 г |
| Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 16.9% | 106 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 0.8% | 2190 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 10.3% | 174 г |
| Вода | 13.5 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16837 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.8% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.1% | 11905 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.1% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.564 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.1% | 15601 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.62 мг | 90 мг | 12.9% | 2.3% | 775 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.303 мг | 15 мг | 8.7% | 1.6% | 1151 г |
| Витамин К, филлохинон | 5.3 мкг | 120 мкг | 4.4% | 0.8% | 2264 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.0256 мг | 20 мг | 15.1% | 2.7% | 661 г |
| Ниацин | 1.218 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 574.53 мг | 2500 мг | 23% | 4.1% | 435 г |
| Кальций, Ca | 62.48 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.1% | 1601 г |
| Магний, Mg | 182.65 мг | 400 мг | 45.7% | 8.2% | 219 г |
| Натрий, Na | 4.74 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 27426 г |
| Сера, S | 1.28 мг | 1000 мг | 0.1% | 78125 г | |
| Фосфор, P | 214.4 мг | 800 мг | 26.8% | 4.8% | 373 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.491 мг | 18 мг | 52.7% | 9.4% | 190 г |
| Медь, Cu | 7.86 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.1% | 12723 г |
| Селен, Se | 0.085 мкг | 55 мкг | 0.2% | 64706 г | |
| Цинк, Zn | 0.0214 мг | 12 мг | 0.2% | 56075 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 8.077 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 2.906 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 21.368 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 30.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.087 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.474 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.171 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.546 г | min 16.8 г | 44.9% | 8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.171 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.375 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.538 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.8% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.943 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад с апельсиновой цедрой составляет 558,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».