| Филе куриное | 685 г |
| Филе бедра | 820 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 238.4 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 706 г |
| Белки | 29.8 г | 76 г | 39.2% | 16.4% | 255 г |
| Жиры | 13.1 г | 56 г | 23.4% | 9.8% | 427 г |
| Вода | 57.1 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 3981 г |
Энергетическая ценность Буженина из курицы составляет 238,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».