| Куриное филе | 600 г |
| Сыр Каложский | 45 г |
| Шампиньоны | 50 г |
| Лук репчатый | 25 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Соль | 10 г |
| Перец чёрный молотый | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 20.6% | 409 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 6.1% | 1366 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.4% | 21900 г |
| Вода | 76.2 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2983 г |
Энергетическая ценность Куриные котлеты с шампиньонами составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».