| Куриное филе | 500 г |
| Картофель | 700 г |
| Помидоры | 150 г |
| Сыр Каложский | 120 г |
| Натуральный йогурт Teos | 150 г |
| Соль | 20 г |
| Перец чёрный молотый | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.9 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1686 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 13.2% | 760 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.4% | 1867 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 3.7% | 2704 г |
| Вода | 79 г | 2273 г | 3.5% | 3.5% | 2877 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка с картофелем составляет 99,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».