| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5263 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 5% | 6333 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 30% | 1037 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 8.1% | 3842 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 250 мкг | 900 мкг | 27.8% | 86.9% | 360 г |
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 93.8% | 333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 694.4% | 45 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 104.1% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193 мг | 2500 мг | 7.7% | 24.1% | 1295 г |
| Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43011 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 240 мкг | 1000 мкг | 24% | 75% | 417 г |
| Молибден, Mo | 11 мкг | 70 мкг | 15.7% | 49.1% | 636 г |
| Хром, Cr | 490 мкг | 50 мкг | 980% | 3062.5% | 10 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 312.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.3% | 119.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сок облепиховый составляет 32 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».