Мой здоровый рацион

Калорийность агуша смесь кисломолочная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "агуша смесь кисломолочная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 3.4% 4222 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 8.7% 1647 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 5.9% 2433 г
Витамины
Витамин А, РЭ 65 мкг 900 мкг 7.2% 10.3% 1385 г
бета Каротин 20 мг 5 мг 400% 571.4% 25 г
Витамин В1, тиамин 70 мг 1.5 мг 4666.7% 6666.7% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 100 мг 1.8 мг 5555.6% 7936.6% 2 г
Витамин В4, холин 7.5 мг 500 мг 1.5% 2.1% 6667 г
Витамин В5, пантотеновая 300 мг 5 мг 6000% 8571.4% 2 г
Витамин В6, пиридоксин 60 мг 2 мг 3000% 4285.7% 3 г
Витамин В9, фолаты 8 мкг 400 мкг 2% 2.9% 5000 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 9.6% 1500 г
Витамин C, аскорбиновая 7 мг 90 мг 7.8% 11.1% 1286 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 14.3% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 7.6% 1875 г
Витамин Н, биотин 2 мкг 50 мкг 4% 5.7% 2500 г
Витамин К, филлохинон 4 мкг 120 мкг 3.3% 4.7% 3000 г
Витамин РР, НЭ 750 мг 20 мг 3750% 5357.1% 3 г
Макроэлементы
Калий, K 90 мг 2500 мг 3.6% 5.1% 2778 г
Кальций, Ca 70 мг 1000 мг 7% 10% 1429 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 2.1% 6667 г
Натрий, Na 30 мг 1300 мг 2.3% 3.3% 4333 г
Сера, S 1.6 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 62500 г
Фосфор, P 40 мг 800 мг 5% 7.1% 2000 г
Хлор, Cl 48 мг 2300 мг 2.1% 3% 4792 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 8% 1800 г
Йод, I 10 мкг 150 мкг 6.7% 9.6% 1500 г
Марганец, Mn 5 мг 2 мг 250% 357.1% 40 г
Медь, Cu 70 мкг 1000 мкг 7% 10% 1429 г
Цинк, Zn 0.7 мг 12 мг 5.8% 8.3% 1714 г

Энергетическая ценность агуша смесь кисломолочная составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».