| блины овсяно пшеничные Смесь для выпечки Ладушкин | 0 г |
| Вода | 150 г |
| масло Слобода подсолнечное с добавлением оливкового | 0 г |
| готовая сухая смесь блинчики 3 | 101 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.1 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 6% | 920 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 6.4% | 854 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.3% | 18667 г |
| Углеводы | 36.6 г | 219 г | 16.7% | 9.1% | 598 г |
| Вода | 54.2 г | 2273 г | 2.4% | 1.3% | 4194 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.71 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 26954 г |
| Магний, Mg | 0.82 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 48780 г |
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 175676 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 121951 г |
| Хлор, Cl | 1.15 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.319 мкг | 70 мкг | 1.9% | 1% | 5307 г |
| Фтор, F | 82.42 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 1.1% | 4853 г |
Энергетическая ценность Овсяно пшеничные блины составляет 183,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».