Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 200 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 6% | 842 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4.6% | 1086 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.8% | 2800 г |
Углеводы | 38 г | 219 г | 17.4% | 8.7% | 576 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 320 мг | 2500 мг | 12.8% | 6.4% | 781 г |
Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 15% | 333 г |
Натрий, Na | 90 мг | 1300 мг | 6.9% | 3.5% | 1444 г |
Фосфор, P | 175 мг | 800 мг | 21.9% | 11% | 457 г |
Энергетическая ценность Yogurt drink составляет 200 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».