Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для кефирного торта 20. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для кефирного торта 20

Сгущенка вареная 3 желания 0 г
Кремчиз kalleh 301 г
Вода 0 г
Грецкий орех 0 г
сгущеное молоко 152 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для кефирного торта 20".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284.5 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 592 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 3% 1188 г
Жиры 18.6 г 56 г 33.2% 11.7% 301 г
Углеводы 16.8 г 219 г 7.7% 2.7% 1304 г
Вода 58.3 г 2273 г 2.6% 0.9% 3899 г
Насыщенные жирные кислоты 12.6 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.987 г min 16.8 г 23.7% 8.3%
Трансжиры 0.193 г max 1.9 г

Энергетическая ценность Крем для кефирного торта 20 составляет 284,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».