Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 369 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 456 г |
Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 5% | 539 г |
Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 1.4% | 1931 г |
Углеводы | 73 г | 219 г | 33.3% | 9% | 300 г |
Пищевые волокна | 8.4 г | 20 г | 42% | 11.4% | 238 г |
Энергетическая ценность Karabuğday составляет 369 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».