| Филе Грудки Индейки [Индилайт] | 800 г |
| Кокосовое Масло [Aroy-D] | 5 г |
| Chaokoh кокосовое молоко | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.8 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1454 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 20.2% | 427 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 7.6% | 1143 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 77.2 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2944 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.5 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.3% | 26316 г |
| Кальций, Ca | 0.44 мг | 1000 мг | 227273 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г |
Энергетическая ценность Курица в кокосе составляет 115,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».