| Яйцо куриное | 100 г |
| Стручковая фасоль | 400 г |
| Соль | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.8 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3451 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 12.1% | 1689 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 9.2% | 2240 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 2.3% | 8760 г |
| Вода | 90.6 г | 2273 г | 4% | 8.2% | 2509 г |
Энергетическая ценность Стручковая фасоль с яйцами составляет 48,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».