| Индейка Филе с Грудки [Лента] | 465 г |
| Масло Виноградной Косточки [Ароматы Жизни] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.2 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1236 г |
| Белки | 18.6 г | 76 г | 24.5% | 18% | 409 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 8.9% | 824 г |
| Вода | 74.5 г | 2273 г | 3.3% | 2.4% | 3051 г |
Энергетическая ценность Филе индейки на сковороде составляет 136,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».