| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 71.5 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2355 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 15.8 г | 219 г | 7.2% | 10.1% | 1386 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.44 мг | 1.5 мг | 29.3% | 41% | 341 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.56 мг | 1.8 мг | 31.1% | 43.5% | 321 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 67.1% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.56 мг | 2 мг | 28% | 39.2% | 357 г |
| Витамин В9, фолаты | 80 мкг | 400 мкг | 20% | 28% | 500 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 46.6% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32 мг | 90 мг | 35.6% | 49.8% | 281 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.8 мг | 15 мг | 32% | 44.8% | 313 г |
| Витамин Н, биотин | 20 мкг | 50 мкг | 40% | 55.9% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 108 мг | 2500 мг | 4.3% | 6% | 2315 г |
| Кальций, Ca | 161 мг | 1000 мг | 16.1% | 22.5% | 621 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 21% | 667 г |
| Фосфор, P | 77 мг | 800 мг | 9.6% | 13.4% | 1039 г |
Энергетическая ценность Изотоник составляет 71,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».