Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 125.4 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1343 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1% | 7600 г |
Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 15.6% | 514 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 1.3% | 6257 г |
Энергетическая ценность Оливки составляет 125,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».