| Сыворотка подсырная | 200 г |
| Мука Миндальная [Borges] | 500 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 150 г |
| Семечки [Семечек Стакан] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 533.2 ккал | 1684 ккал | 31.7% | 5.9% | 316 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 3.8% | 487 г |
| Жиры | 49.8 г | 56 г | 88.9% | 16.7% | 112 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.3% | 7300 г |
| Вода | 30.8 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7380 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | 1.8 мг | 1.4% | 0.3% | 7200 г |
| Витамин В4, холин | 3.18 мг | 500 мг | 0.6% | 0.1% | 15723 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 0.3% | 6494 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 0.3% | 7407 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.227 мкг | 400 мкг | 0.1% | 176211 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.066 мкг | 3 мкг | 2.2% | 0.4% | 4545 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.007 мг | 15 мг | 214286 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.455 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 10989 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0318 мг | 20 мг | 0.2% | 62893 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.46 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.2% | 8784 г |
| Кальций, Ca | 15.73 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.3% | 6357 г |
| Магний, Mg | 1.49 мг | 400 мг | 0.4% | 0.1% | 26846 г |
| Натрий, Na | 229.03 мг | 1300 мг | 17.6% | 3.3% | 568 г |
| Сера, S | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 30303 г |
| Фосфор, P | 16.6 мг | 800 мг | 2.1% | 0.4% | 4819 г |
| Хлор, Cl | 354.38 мг | 2300 мг | 15.4% | 2.9% | 649 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 46154 г | |
| Йод, I | 1.82 мкг | 150 мкг | 1.2% | 0.2% | 8242 г |
| Кобальт, Co | 0.108 мкг | 10 мкг | 1.1% | 0.2% | 9259 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 142857 г | |
| Медь, Cu | 2.45 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 40816 г | |
| Молибден, Mo | 3.352 мкг | 70 мкг | 4.8% | 0.9% | 2088 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.117 мг | 12 мг | 1% | 0.2% | 10256 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Лактоза | 0.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето хлеб составляет 533,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».