| Кофе растворимый, сухой | 10 г |
| Вода водопроводная, городская | 200 г |
| Концентрированное молоко "Шадринское", 7,1% | 10 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6.1% | 6014 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 4.3% | 8444 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 3.2% | 11200 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 8.2% | 4294 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 14.3% | 2512 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.043 мг | 1.8 мг | 2.4% | 8.6% | 4186 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0435 мг | 20 мг | 5.2% | 18.6% | 1917 г |
| Ниацин | 1.043 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1 мг | 2500 мг | 250000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.09 мг | 1000 мг | 0.7% | 2.5% | 14104 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 45977 г |
| Натрий, Na | 2.78 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.7% | 46763 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 5% | 7339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.278 мг | 18 мг | 1.5% | 5.4% | 6475 г |
| Медь, Cu | 7.83 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 2.9% | 12771 г |
| Фтор, F | 70.52 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 6.4% | 5672 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с концентрированным молоком составляет 28 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».